Wie gehe ich?
Geht´s auch anders?

Gehen ist ein ganz individueller Bewegungsablauf – jeder Mensch geht anders. Unser Gangbild drückt vieles aus, zum Beispiel wie wir uns fühlen…

In diesem Workshop beziehen wir uns zunächst auf den Aufbau unseres Skelettsystems. Mit Hilfe von Bändern und Bällen werden Sie Ihre gewohnten Bewegungsmuster verändern und Ihr Gehen neu erleben. Je nachdem, mit welcher Muskelspannung Sie in diesen Workshop starten, können Sie rasch Veränderungen in Ihrer Dynamik und Aufmerksamkeit für Ihr Gangbild bemerken. Sie erhalten viele Informationen zum Thema „Ganganalyse nach Dr. Perry“ und Übungen für zu Hause, um Ihr Gangbild selbst weiter trainieren zu können.

Wir üben auch mit Musik, um die Aspekte Schwung und Rhythmus im Gehen zu nutzen. Wir probieren verschieden Arten zu gehen aus und beobachten wie dies uns auch emotional bewegt. Vielleicht erhält der Fachbegriff „natürlicher Armpendel“ eine neue Bedeutung für Sie oder Sie können sich besser vorstellen, was Herr Llambi (Juror der Tanzsendung „Let´s dance“ im RTL-Fernsehen) mit einer „schönen Hüftaktion“ meint.

Für diesen Workshop benötigen wir einen großen Raum und viel Übungsmaterial. Bei entsprechender Teilnehmeranzahl lege ich einen Termin fest und veröffentliche diesen bei „Aktuelles“.