Tanz-Therapie – Körperwahrnehmung: Sanftes Training mit Rhythmus und Musik

Entdecken Sie die Kraft des Tanzes mit der übungszentrierten Tanztherapie. Diese Therapieform verbindet Bewegung, Musik und Körperarbeit, um das Wohlbefinden zu fördern und um auf ganzheitliche Weise Unterstützung zu bieten. Sie trainieren Ihre Koordination, das Gleichgewicht, die Ausdauer und noch vieles mehr. Die übungs- und erlebniszentrierte Tanztherapie ist offen für alle, egal ob Sie Erfahrung im Tanzen haben oder nicht.

Wir üben sanft und ohne Leistungsanspruch im Stehen und Gehen, sowie auf der Matte. Einfache Schrittkombinationen werden eingeübt, so können diese zu Hause als leichtes Training weitergeführt werden. Dieser Kurs ist für meine Schmerzpatienten geeignet, die eine oder andere körperliche Einschränkung stellt kein Hindernis dar. Der Kurs führt in die Dynamik und am Ende mit einer Phantasiereise und einer Yoga-Entspannung in die Ruhe. Als alias „DJane Turnschwester“ habe ich eine Fülle von Musikthemen für diesen Kurs zusammengestellt.

Termine, Zeiten, Ort und Kosten veröffentliche ich bei „Aktuelles“.